• 更年期のHAPPYライフスタイル

    ♡♡メノポーズとは更年期のこと♡♡

    メノポの味方!!

    『メノポーズケアリスト』

    上野みどり です

     

    更年期を愉しく快適に過ごしていますか?

     

     

     

    先日、53歳の誕生日を迎えました。

    よく「見えない」「若い」と嬉しい

    お言葉をいただくのですが、きっと

    顔の造りのせい(笑)で、肌の状態などは

    それなりの上に、前回もお伝えした

    更年期肥満には相変わらず恐怖を

    感じている日々です(^^;

     

     

    ひとつだけ、、、気持ち的な部分で

    若さを保っているとしたら、

    新しいことにすぐ興味を示すという

    好奇心が旺盛なところでしょうか?

     

     

    ネットでも何でも気になるワードが

    出てきたら、まずググる。

    ググった内容が興味深ければ、

    本などで更に調べる。

    体験しないとわからないものは

    とりあえずやってみる。

     

     

    私の場合、やりたいと思ったことが

    あるとトコトン追求してしまうところ

    があり、気付いたら出来るように

    なっていた…ということがほとんどです。

    結局「学ぶ」ということに貪欲なのだ

    と思います。

     

     

    できないことを「年のせい」にはしたく

    ありませんよね。学ぶということは

    何も難しい勉強だけではありません。

    たとえば、お茶会に参加して人と話す

    だけでも勉強になることがあります。

    学ぶ内容も学び方も人それぞれですが、

    私は自分に合った学び方を見つけて、

    刺激を受けることが若さを保つ

    秘訣かなぁ…と感じています。

     

     

    あ・・・しっかりと伏線を張らせて

    いただきましたが(笑)

    来月から『更活/さらかつ』を始めます!

    何だ?と思われそうですが、単純に

    更年期世代の方々に向けて、皆が心身共に

    健康になれるよう、色んなことを語り

    合える場(カフェ)を設けよう!!

    朝活やママ活にちなんで『更活/さらかつ』

    をやろう!!と決めました。

     

     

    毎月第二木曜日の定期開催(月1回)で

    初回は6月14日(木)

    時間は毎回、午前10時から12時まで

    の2時間です。

    場所は堺市堺区、南海堺東駅から

    徒歩1分『Fusion Style』さんの

    レンタルスペースをお借りします。

     

     

    更活の趣旨にご理解を示していただき

    応援して下さるとても素敵なオーナー様で、

    これもご縁あってのことと感謝しております。

     

     

    気負わずに気軽に「毎月ここで話せるよー」と

    そんな感じの活動にしたいと思います。

     

    興味のある方はぜひ!!

    ご参加をお待ちしております(^^)/


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